河源人请抱紧今天的阳光和温暖，因为接下来7天内…
河源人，河源事， 值得您关注！
魔都天气又要开始作了，
近期妖气横行，
状况极不稳定！
河源人请务必做好应对措施！
过完年第一天上班就来了个大降温，
连续两天最低气温都在10°C下，
本来都已经收起来的棉衣不得不重新翻出来！
节后综合征加寒潮，
真是整的河源人心寒又身寒！
还好昨天开始气温又升了起来，
而且今天还将继续升温，最高温度会达到18度。
加上晴天暖阳光，
这两天真是适宜温暖的不要不要的！
难道这就是春天的节奏了？
别着急！接着往下看！
19日-20日受弱冷空气影响，
气温小幅下降2～4℃，
还会带来小雨降水
明天就变脸小雨加阴了，
接下来日子里：多云、小雨、阴天、小雨…雨···
小编都不忍心讲下去了，
没有一个晴天！没有一个晴天！没有一个晴天！
也许 可能 应该
还送你一个回南天
天啊~~
湿冷可接受，求不要回南
抱紧今天的一点阳光吧，
该晒的晒、该晾的晾！
不过棉衣千万不要收，
因为气温每天还要偷偷摸摸地降一点。
有本事你就爽快一点啊！
说好的入春呢！哪呢？
宝宝衣柜里的春季新款都已经排好队了，
你就让我这样过啊？！
天气时冷时热，容易感冒！而且最近流感病毒肆虐，很多人被击倒了！一定要注意。小编送上几个流感药方，收藏好哦！
1黄芪芦根水
生黄芪15克、防风12克、炒白术15克、芦根18克、黄芩10克、桑叶15克、野菊花15克、生甘草8克
水煎，每日一剂，早晚温服3至5天。黄芪、防风可补气，芦根、黄芩、桑叶可疏散风热，清肺润燥，此方可起到益卫固表、泻火解毒的作用，对预防流感效果极佳。
2麻黄感冒汤
麻黄10克、桂枝10克、黄芩6克、连翘6克、杏仁10克、苏叶10克、陈皮10克、半夏9克、茯苓12克。如果头痛：加柴胡10克，羌活6克。
水煎20分钟。5岁以下儿童按原方三分之一量服。无论大人、孩子服药后都要加服热粥，大米粥、小米粥均可，但温度要热些，然后休息。一般来说，二剂而轻，三剂而愈。
3姜丝大枣茶
将生姜切丝，大枣去核，与苏叶、葱白共装入茶杯中，用开水浸泡，趁热饮用。可起到发散风寒、健脾和胃、预防流感的作用。
4百合银耳粥
取干银耳20克、鲜百合100克浸泡，摘去蒂梗，洗净，再取枸杞10克，冰糖、水适量放进炖盅内，蒸30分钟即可。
银耳入肺、胃、肾经，能提高肝脏解毒能力，搭配具有养阴润肺的百合，补肾调色的枸杞，可起到安神生津的作用。嗓子内有黏痰且痰不易咳出的人群不宜食用。
5白萝卜茶
用白萝卜半斤到一斤左右、茶叶5克、食盐少许。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐熬成浓汁，再将茶叶用沸水泡5分钟，倒入萝卜汁中，再煮5分钟即成。小孩喝的话，碗里可先放点糖。
白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃、止咳化痰之功效。
6花椒水泡脚
用花椒煮水泡脚，可增强人体对流感病毒的免疫能力。水位应达膝盖。小腿表浅静脉多，血运丰富，且角质层薄，面积大，药物易于吸收。从踝关节到膝关节，分布着较多穴位，药物浸泡这些穴位，能扩大经脉开通、促进气血运行、加强脏腑功能。
7红茶漱口
日本昭和大学医学部的研究者做了一项实验，将300名学生分成两组：一组人每天用红茶漱口2次，而另一组则不这样做。5个月后，研究人员发现，漱口的一组学生基本上没有被流感击倒。
这是因为茶里含有儿茶酚，儿茶酚是种抗氧化剂，在红茶中的含量非常高，有助于抑制人体内氧自由基的活动，帮人体抵抗外界病毒，远离感冒。平时喝的红茶，其浓度一般在2%至5%之间，对于预防感冒来说，就足够了。
（来源：广州日报、上海头条、@河源天气）
新媒体编辑| 依
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